在宅ワークで家で座っている時間が長くなってから腰痛に悩まされるようになった私。 それに加え… コロナ禍の運動不足！！ どうにかしたいと思っていて…バランスボールが座ってインナーマッスルを鍛えるのにもおうちで運動するのにも […]