【自分メンテナンスday】下北沢 FLUX CONDITIONINGS♡
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自分メンテナンスday
最近娘ちゃんの週5の習い事の送迎に加え…
歯医者に皮膚科に大学病院の検査の付き添い…
加えてPTA…
ヒラならともかく…
うっかりクジ引いて役職付きなもんだから
連日くる怒涛のLINEに疲弊気味…
基本適当人間なので細やかな気遣い
を求められる役付きつらいー
行事半減のコロナ禍じゃなきゃ
発狂していたな
あと半分っ
がんばるぞー
って事で自分を励ますべく自分メンテナンス⑅︎◡̈︎*
＊目次＊ [hide]
【下北沢】次世代ボディメンテナンススタジオ
FLUX CONDITIONINGS
真っ白い建物が目印
下北沢から歩いてすぐのオープンした
ばかりの商業空間『reload』
2階にあるFLUX CONDITIONINGS
@fluxconditionings_shimokita
こちらでボディリラクゼーションを
受けてきました
なんとお隣にはカフェも併設されていて
施術の後はプロテインスムージーまで
楽しめちゃう癒し空間
『reload』2F
FLUX CONDITIONINGS
住所：
東京都世田谷区北沢３丁目１９－２０
Ｃ棟２－５区画
下北沢駅と東北沢の間のエリア
下北沢一番街入口すぐの
商業施設『リロード』内
＼公式Instagram／
@fluxconditionings_shimokita
お得なコースあります
＼ホットペッパー／
個性派SHOPやおしゃれカフェも
沢山あって見ているだけで楽しくなって
しまうおしゃれ空間の一角にあります
FLUX CONDITIONINGSは
次世代型ボディメンテナンススタジオ☆
代官山に本店を構えていて、こちらは
身体のメンテナンスに特化した2号店
最先端のトレーニング科学を用いた
次世代型ボディメンテナンススタジオで…
パーソナルトレーナーが行う運動とケアを
連動させた
「ボディメンテナンス」
筋膜リリース専用機【メディセル】を
用いながらストレッチでケアしてくれる
「ボディリラクゼーション」
筋膜リリース専用機【メディセル】を
用いたフェイシャル
「メディセル小顔＆目のたるみ改善コース」
などなど沢山のコースから選べますが…
私は今回はヨガをやったり筋トレしても
とれない頑固な肩こり、背中凝りをどうにか
したくてボディリラクゼーションコースを選択
筋膜リリース専用機【メディセル】を
最初に当ててほぐれた後に
国家資格をもったトレーナーさんが
マッサージやストレッチをしながら
ほぐしてくれるのですが…
ただ「ほぐす」だけではなく、原因を
見極めて根本からアプローチして伸ばして
くれるので、普段自分で伸ばしたりていない
ところがかなりハッキリ実感できて…
どこがどう固まってしまっているのか、
そしてどんなストレッチを日々取り入れた
方がいいのか。
などしっかりレクチャーしてくれるのが
豊富な知識をもったトレーナーさんならではの
こちらのスタジオの魅力
私もボディメンテナンスのために
ストレッチやヨガを日々ホームケアで
取り入れてはいたのだけれども…
ストレッチをしながらしっかり肩甲骨を
回せていなかったようで…
肩甲骨の稼働が悪くなっていてそれを庇って
動いていた肩周りの筋肉に痛みが出ていた
模様…
マッサージガン
筋膜リリースメディセルで心地よくほぐれ…
ストレッチしてもらいながらカーッと身体が
暑くなって血行が良くなっていくのを感じ…
（筋膜リリースガンなどはお隣のカフェでも
販売もしています♡）
終わる頃には凄く身体がスッキリ
そして..
マッサージガンのの使うタイミングや
今の私に足りていないトレーニングのやり方…
さらに…
筋膜ローラーを持ってると流れでお話したら
筋膜ローラーと身体との関係や使う
タイミングまで教えてくれて
その時気持ちいいだけじゃない
凄く今後のボディメンテナンスの
為になるtimeでした⑅︎◡̈︎*
辛さの因がどこにあるかまでも
しっかりアドバイスしてもらえるサロン
なので今後に活かせるし…
施術後はお隣のカフェ
『FLUX CAFE』
でプロテインドリンクもいただきました
種類もたくさんの中から選べ…
どれも美味しそうだったけれど
私はスタッフさんの間で大人気だという
ブラックマジックに
サッパリとしたレモンを感じて
炭でデトックスも
巡りが良くなっているところで
しっかりデトックス
なんと…
FLUX CONDITIONINGSを利用していると
お食事も10%OFFだそうで♡
ワーキングスペースだけでなく
カフェなのにエアロバイクまであり
またゆっくり利用したいな
新規限定のお得なクーポンも出ているので
是非チェックしてみて下さいね♪
お得なコースあります
＼ホットペッパー／
サロンやエステをお得に♡
私の愛用予約サイト♡
ホットペッパービューティー
ホットペッパービューティーとは？
もはやグルメも合わせると知らない人は
いないのではと思うくらい有名サイト♪
24時間ネットで予約OK掲載サロン数国内最大級初回限定クーポンだけでなく
リピートクーポンも豊富
というのが魅力♪
なんといっても掲載サロンの多さはダントツ♪
行きたいサロンがあったらまずこちらでチェック♪
私もエステやマッサージだけでなく
ネイルやマツエク、美容室は
まずホットペッパービューティでチェックしています♪
ネイルの画像カタログで
選ぶこともできます♡
楽天ビューティー
楽天ビューティーとは？
その名の通り楽天さんが運営している
ビューティーサイト♪
魅力はやはり
楽天ビューティ経由で予約来店するだけで
楽天ポイントがたまるという事♪
で普通に行くより絶対お得！！
ママさん限定ではありますが
ママ割に登録後対象店舗を
ネット予約＆利用でポイント還元！！
とかを開催したりするので
ママ割も登録しておくとなにかとお得♡
EPARKリラク＆エステ
EPARKリラク&エステとは？
EPARK自体は飲食店やクリニック、果ては
処方箋の予約まで出来てしまったりと
とても幅広いので登録している方も多いのでは？
幅広いのでEPARKの中でも細かく分かれていて…
こちらは整体などのリラクゼーションや
エステに特化したサイト♪
私もリラクやマッサージを利用する時に
経由して予約しているお得サイト♡
マッサージはもちろんのこと！！
エステ、痩身、アロマ、骨気(コルギ)などなど…
全国約6,000店舗のサロンの予約ができて…
新規利用複数回利用お友達紹介キャンペーンお試しキャンペーンモニターキャンペーン
などなどお得なキャンペーンを沢山
行っていて半額やキャッシュバック！！
さらには半額ポイントバックなども
不定期で開催していたり…
初回以降も不定期ですが
リラクセーションやマッサージの
無料体験などを開催してくれるので…
ほぼタダでお得にマッサージや
エステが受けれてしまう事も…
私も何回かほぼタダ経験しています♡
会員登録するとメルマガでキャンペーン情報を
知ることができますよ♪
EPARKビューティーも♪
キレイパス
キレイパスとは…
白玉点滴、フォトフェイシャルＭ22、ハイフ
ピコレーザーなどなど…
美容医療に特化したチケットを
初診料も込みでお得に販売している
サイト♪
あのGMOが運営しているので安心感も◎
高額になりがちな美容医療が
サイトを経由するとお得に…
さらにクーポンを併用すると格安で
受けることができるんです♪
初回登録以降も定期的に2000円OFFの
クーポンなども貰えるので…
お得にいろんな美容医療を受けることが
できちゃいます♪
私も初回はお友達経由で登録したのですが…
クーポンコードを入力して登録すると
新規会員登録2000円OFFクーポンに加え
3000円OFFクーポンが貰えて凄くお得です！！
さらに自分が他の人に紹介すると1000p貰えますよ♡
クーポンコードを利用しての登録が
一番お得になっているのでよろしければ
クーポンコード利用して下さいね⑅︎◡̈︎*
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＼お友達紹介クーポンコード／
spwdui
※お互いの情報は一切漏れませんので
安心してご利用下さい。
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くまポン
くまポンとは…
実はキレイパスとくまポンは
同じGMOが運営しているのですが
キレイパスは美容医療に特化しているのに
対し、くまポンは食品や飲食店などにも
使用でき幅広いです♪
美容医療の施術内容もキレイパスと
異なることもあるそうなので
どちらも登録がオススメ♪
レストラン、居酒屋、ホテル、温泉旅館、
エステ、宅配グルメ、電化製品、
サプリメントなどの家でも外でも楽しめる
クーポンを半額以上の割引で販売
しているので是非チェックしてみて下さいね♪
半額クーポンサイト「くまポン」 
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