【激ウマ】さっぱりちゅるん♡フルーツジュレダイエット♡

スイーツだけじゃなく…

豆乳おからクッキー
ローカーボチョコレート

などダイエット中にも嬉しい
スイーツを沢山発売している

Ｂ．ＬＡＢＯ
（ビー・ドット・ラボ）

私も大好きなチュべドショコラの
割れチョコなどと同じショップで…

楽天さんなどでは
蒲屋忠兵衛商店
というショップ名で出ているので
そちらの方が馴染みがある方も多いかな

そんなＢ．ＬＡＢＯですが
暑い時期のダイエットに取り入れやすい♪

冷んやりちゅるんと食べられる
TVで話題になった

ぷるるんジュレダイエット

挑戦してみました♪

　　　　▼詳しくはこちら▼

3種類、6食でさっぱり美味しい
フルーツジュレダイエット

テレビ、雑誌で話題のダイエット！
500,000食突破した人気のジュレ♪

楽天ランキングでも
総合1位を獲得したり人気のお品♪

そんな以前より人気だったフルーツジュレダイエットが
ダイエットをさらに加速させる酵素のチカラをプラス
さらにお求めやすい価格になってリニューアル
したのだそう

こちらのFruits Jure Diet♡

1セット6食入っていて
1800円（税込）

マンゴー・バナナ・ピーチと
3つの濃厚ジュレが楽しめるので、
飽きずに置き換えが出来るし…

ぷるん、ちゅるんと食べられるので
夏の暑さでさっぱりしたい今にピッタリなんです♪

3つの味が送られてくるのも
飽きづらくて良いですよね♪

フルーツジュレダイエットの人気の秘密

いつ置き換える？

一食置き換えると一言でいっても…

朝昼晩…おやつ（笑）

いつ置き換えるのが効果的？
て思いますよね。

置き換えるタイミングでそれぞれ
メリット、デメリットがあるそうですよ

朝食　
＜メリット＞
忙しい朝の朝食作りの負担を減らせて時短にもなる。
食欲がなくても食べられる。
朝を軽くする事でカラダの老廃物を出しやすくする。

＜デメリット＞
元々朝食を取らない人はカロリーアップしてしまう。
ハードな仕事の人は昼食まで持たないかも。

昼食
＜メリット＞
・自分だけの昼食を用意するのが手間でも簡単に食べられる。
・ランチだから…と油断して高カロリーになるのを抑えられる。

＜デメリット＞
・職場で飲みづらい。
・ランチに誘われた時に飲めないので継続しずらい。
・夕飯までにお腹が空いて、完食や一番溜め込みやすい。
・夕飯時に食べすぎてしまうことも…

間食（おやつ）
＜メリット＞
・毎日必ずおやつを食べる習慣がある人はカロリーカットできる。
・甘いスイーツを食べた気になる。

＜デメリット＞
・間食なので効果は出づらいかも？
・間食を必ずする人＝スイーツ好きなので他のモノも
　食べたい欲求に勝てるかがカギ。

夕飯
＜メリット＞
・夜にたくさん食べると確実に太ると言われ
　ダイエットの効果を一番実感できると言われている時間帯
　置き換える事で一番効果が実感しやすい。
・夜に食べすぎない事で睡眠中に負担がかかりづらく
　胃腸を休めることができる。

＜デメリット＞
・一番物足りなさを感じやすい。
・家族が揃う夕飯時に1人で食べられないストレスも…
・主婦だと夕飯は欠かさず作るのにそれを
　自分だけ食べられないストレス（笑）

ということでライフスタイルでオススメの
時は変わりますが…
一般的に夕食が一番実感しやすく
その次に朝食がオススメでありそう♪

実食レポ

飲み方はとっても簡単♪

この説明の通りに冷たい牛乳を加えて
スプーンでかき混ぜるだけ♪

開封するとこんな感じで濃いジュースのような
サラリとした感じ♪

あの有名な子供のおやつフルーチェと
作り方は似ているので、簡単に作れる
イメージ湧きやすいかな♪

ジュレ状だから
一気に入れてもダマにならず
混ぜるだけでぷるんぷるん♪

飲み方はを日1食置き換えるだけなので
私は自分のライフスタイルで夕飯はストレスに
なりそうだったので朝食を置き換えることに
しました♪

3食のファスティングだと飽きてしまったり
反動でリバウンドしてしまったりとあるけれど
1日1食ならおやつ感覚で続けられますよね♪

普通の牛乳だけでなく低脂肪・無脂肪の牛乳でも
美味しく飲めます。

さっぱりしたいなら低脂肪・無脂肪
濃厚さを感じたいなら普通の牛乳がオススメかな♪

マンゴー、バナナ、ピーチ
全て飲んでみたけれど個人的にはマンゴーが
一番美味しくて好き♡

食感はやはりフルーチェのような食感ですが
フレッシュな果実の旨味を感じてボリュームや
満腹感がかなりあるので、これを朝食に食べると
昼食も軽くで良いかな〜
と私は感じます♪

さっぱり美味しいから続けやすさが魅力♪

－5kg目指したいので続けてみよ♪

是非チェックしてみて下さいね♪

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ビュービーカフェ
お勧めダイエットシリーズ

以前頼んだ時の写真⑅︎◡̈︎*

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他にもこんな感じでいろんなシリーズあります♪

どれも美味しそう⑅︎◡̈︎*

是非チェックしてみて下さいね⑅︎◡̈︎*

愛用カラトリー⑅︎◡̈︎*

このジュレを入れていたグラスとマドラー♡

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