自粛でずっと家に篭りがちになって… 運動不足な上に娘の課題を見たり自分の仕事をしたりで机に向かうことが増えて… 元々ストレートネックなので凝りやすくて辛かった首から肩にかけてがガッチガチで…(тωт。`) 自粛でずっと家 […]